Daleka podczerwień a bliska podczerwień: różnica w prostych słowach

Far infrared, near infrared, IR-A, IR-C, daleka podczerwień, bliska podczerwień. W opisach produktów te określenia używane są zamiennie, czasem nawet dla tego samego urządzenia. A jednak chodzi o różne części widma, a różnicę czujesz od razu, gdy położysz się pod lampą albo w kocu do sauny.

W tym artykule zestawiamy pasma z ich długościami fali, wyjaśniamy, dlaczego jedno jest odczuwalnie ciepłe, a drugie prawie wcale, jak głęboko docierają i jaki typ znajduje się w jakim urządzeniu. Żebyś w opisie produktu wiedział, na co patrzysz.

Trzy pasma podczerwieni

Podczerwień zaczyna się tam, gdzie kończy się światło widzialne, tuż za czerwienią, i sięga aż do mikrofal. Ten ogromny zakres podzielono na trzy pasma. Poniższy podział jest powszechnie przyjęty i stosowany także w dokumentacji technicznej.

Pasmo	Długość fali	Polska nazwa	Gdzie je spotkasz
IR-A, near infrared	780 do 1 400 nanometrów	Bliska podczerwień	Panele do terapii światłem czerwonym z 850 nm, lampy grzewcze
IR-B, mid infrared	1 400 do 3 000 nanometrów	Średnia podczerwień	Część światła żarzącej się lampy grzewczej
IR-C, far infrared	3 000 nanometrów do 1 milimetra	Daleka podczerwień	Koce do sauny, kabiny na podczerwień z płaskimi promiennikami

Dla ujednolicenia jednostek: 3 000 nanometrów to 3 mikrometry. Koc do sauny działa w zakresie rzędu 3 do 50 mikrometrów, czyli zdecydowanie w paśmie dalekiej podczerwieni. Panel do terapii światłem czerwonym z 850 nm leży natomiast na samym początku bliskiej podczerwieni. Pełny podział ze wszystkimi granicami znajdziesz w artykule podział podczerwieni: IR-A, IR-B i IR-C.

Światło czerwone to nie podczerwień

Częste nieporozumienie: czerwone światło, które widzisz w panelu albo lampie, jest światłem widzialnym, a więc nie podczerwienią. Widzialne światło czerwone leży w okolicy 630 do 660 nanometrów. Podczerwień zaczyna się dopiero powyżej 780 nanometrów i z definicji jest niewidoczna.

Jeśli przy lampie ze światłem czerwonym widzisz czerwoną poświatę, patrzysz na część widzialną. Części podczerwonej nie widzisz, najwyżej czujesz ją jako ciepło. Więcej na ten temat w artykule długości fali światła czerwonego i podczerwieni.

To, co widzisz, to światło czerwone. To, co czujesz, to podczerwień. Często pochodzą z tego samego urządzenia, ale to dwie różne rzeczy.

Jak głęboko to dociera?

Głębokość penetracji zależy od długości fali i od tego, ile wody jest w tkance. Woda pochłania daleką podczerwień niemal natychmiast, a twoja skóra w dużej części składa się z wody. Dlatego daleka podczerwień zatrzymuje się w górnej warstwie, a ciepło rozchodzi się dalej przez skórę i krążenie krwi.

Rodzaj promieniowania	Długość fali	Gdzie jest w większości pochłaniane	Co z tego czujesz
Widzialne światło czerwone	630 do 660 nm	Górne warstwy skóry, kilka milimetrów	Widzisz je, prawie nic nie czujesz
Bliska podczerwień	Ok. 850 nm	Głębiej niż światło czerwone, rzędu centymetra	Niewidoczna, łagodne ciepło
Średnia podczerwień	1 400 do 3 000 nm	Powierzchownie, silnie pochłaniana przez wodę	Wyraźnie odczuwalne ciepło
Daleka podczerwień	3 do 50 mikrometrów	Górna warstwa skóry	Łagodne, otulające ciepło na dużej powierzchni

Uwaga na pułapkę w tej tabeli: głębsza penetracja nie oznacza automatycznie więcej ciepła. Bliska podczerwień dociera dalej, ale daje mniejsze uczucie ciepła niż daleka podczerwień, która zostaje tuż pod skórą. To wyjaśnia, dlaczego panel na pełnej mocy jest ledwo ciepły, a koc do sauny na połowie tej mocy już tak.

Dlaczego jedno grzeje, a drugie nie

Uczucie ciepła powstaje, gdy promieniowanie jest pochłaniane przez skórę i tam zamieniane w ciepło. Im silniejsze pochłanianie na powierzchni, tym bardziej bezpośrednio to czujesz. Daleka podczerwień jest niemal w całości pochłaniana w górnej warstwie, więc czujesz ją od razu.

Do tego emitowana moc ogromnie się różni. Koc do sauny pracuje z setkami watów elementów grzejnych na powierzchni prawie półtora metra kwadratowego, w dodatku leżysz w nim, więc ciepło nie ucieka. Panel do terapii światłem czerwonym zamienia w światło tylko niewielką część pobieranej mocy i wisi w pewnej odległości.

Urządzenie	Dominujące pasmo	Uczucie ciepła	Zasięg
Koc do sauny	Daleka podczerwień	Silne, na całym ciele	Od kostek do ramion
Lampa na podczerwień z żarnikiem	Mieszanka bliskiej i średniej podczerwieni	Wyraźne, ale tylko tam, gdzie ją skierujesz	Obszar od wielkości dłoni do pleców
Panel do terapii światłem czerwonym z diodami LED	Światło czerwone plus bliska podczerwień	Prawie żadne	Strefa, na którą skierowany jest panel

Co to oznacza dla twojego wyboru

Pytanie nie brzmi więc, które pasmo jest lepsze, tylko które pasuje do tego, czego szukasz. Najczęściej zdarzają się trzy sytuacje.

Chcesz ciepła na całym ciele

Wtedy wybierasz daleką podczerwień, a w praktyce koc do sauny albo kabinę. Leżysz lub siedzisz w cieple przez dwadzieścia do czterdziestu minut. Wybór między nimi dotyczy głównie miejsca i instalacji, a nie rodzaju promieniowania.

Chcesz ciepła punktowo

Wtedy bardziej sensowna jest lampa na podczerwień. Ciepło czujesz od razu i kierujesz je na wybrane miejsce. Intensywność zależy od odległości i czasu. O tym jest artykuł odległość i czas przy lampie na podczerwień.

Chcesz światła, a nie ciepła

Wtedy szukasz panelu do terapii światłem czerwonym albo maski LED ze światłem czerwonym i bliską podczerwienią. Te urządzenia są celowo utrzymywane w niskiej temperaturze. Jeśli twój panel jest ledwo ciepły, działa dokładnie tak, jak powinien, i wszystko jest w porządku.

Chcesz wiedzieć, co faktycznie zbadano dla poszczególnych pasm i urządzeń? Zajrzyj do artykułu co mówią badania o podczerwieni. Wyjaśniamy tam też, dlaczego wyników z kabiny nie można po prostu przenieść na koc.

Częste błędy w rozumowaniu

• Głębiej znaczy lepiej: głębokość penetracji to cecha, a nie ocena jakości. To, czego szukasz, decyduje o tym, które pasmo pasuje.
• Światło czerwone i podczerwień to to samo: światło czerwone jest widzialne, podczerwień nie. Wiele urządzeń emituje jedno i drugie.
• Więcej ciepła oznacza więcej promieniowania: panel może mieć dużą moc, a mimo to być chłodny w dotyku.
• Far infrared to znak jakości: to zakres długości fali, a nie norma ani certyfikat.
• Nanometry i mikrometry można stosować zamiennie: 850 nm i 8,5 mikrometra różnią się dziesięciokrotnie, a to różnica między dwoma zupełnie innymi urządzeniami.

Podsumowanie

Bliska podczerwień dociera głębiej, ale prawie jej nie czujesz. Daleka podczerwień zostaje przy powierzchni i daje właśnie to ciepłe uczucie, które znasz z koca do sauny. Gdy wiesz, w jakim paśmie działa urządzenie, wiesz też, czego możesz się po nim spodziewać i jaką wagę przywiązywać do tekstu marketingowego.

Zobacz koce do sauny na podczerwień albo panele do terapii światłem czerwonym Luxyor lub czytaj dalej w bazie wiedzy o terapii światłem czerwonym.